Tham Gia Viết Công Thức Món Ăn - Nhận Nhuận Bút Tại Top ShareTHAM GIA

Top 10 công dụng của tinh dầu tía tô nguyên chất

  • 554 views
  • Add Favorite
  • Be a liked
  • Báo lỗi

by Kiều Duyên 26-03-2020

Tía tô là một loại rau thơm được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Rau tía tô thường được sử dụng kết hợp với những món ăn kèm rau sống hay được sử dụng làm một loại nguyên liệu giúp tạo hương thơm cho các món gỏi. Đã có rất nhiều các nhà khoa học đã nghiên cứu về loại rau thơm này và cho ra các kết quả khá bất ngờ như lá tía tô có khả năng hỗ trợ chữa các căn bệnh về đường huyết hay ngăn chặn ung thư, giải cảm, làm đẹp,.. Hiện nay, tía tô đã được các nhà sản xuất chế biến thành các loại tinh dầu giúp người dùng có thể dễ dàng sử dụng hơn. Để giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về công dụng của tinh dầu tía tô nguyên chất, mời bạn hãy cùng xem ngay bài viết sau đây nhé!

1

Khả năng chống viêm

by Kiều Duyên 26-03-2020

Nhiều nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu và chỉ ra rằng, tinh dầu tía tô có khả năng điều trị nhiều chứng bệnh gây đau đớn và viêm nhiễm.
Cụ thể là trên tạp chí Advances in Pharmacological Science 2013 (là cuốn tạp trí chuyên công bố các thành tựu trong y học), một nghiên cứu đã chứng minh tinh dầu Melissa có khả năng khắc phục tình trạng phù nề bắp chân gây ra do chấn thương.
Khả năng kháng sưng, chống viêm với cơ chế giảm ngưng đọng chất lỏng dư thừa, khắc phục tình trạng mắc kẹt chất lỏng trong các mô cơ và đào thải chúng ra ngoài. Từ đó giúp ức chế phù nề bắp chân một cách hiệu quả.
Nghiên cứu cũng nhấn mạnh là có thể dùng tinh dầu tía tô nguyên chất để bôi ngoài ngay chỗ bị tổn thương hoặc uống trong.

2

Điều trị bệnh Elzheimer

by Kiều Duyên 26-03-2020

Tại một bệnh viện đa khoa tại Newcastle, các nhà khoa học chuyên nghiên cứu về sức khỏe và lão hóa đã tiến hành một cuộc nghiên cứu. Chia 72 bệnh nhân mắc chứng suy giảm trí nhớ, giảm khả năng nhận thực nghiêm trọng thành 2 nhóm, một nhóm cho điều trị bằng tinh dầu tía tô và nhóm còn lại điều trị bằng giả dược.
Kết quả là có tới 60% bệnh nhân dùng tinh dầu tía tô giảm được từ 30% tình trạng suy giảm trí nhớ và nhận thức, trong khi nhóm điều trị bằng giả dược chỉ đạt 14% số bệnh nhân. Điều này giúp ta khẳng định rằng, tinh dầu tía tô rất tốt trong điều trị bệnh Alzheimer, cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

3

Điều trị và phòng ngừa tiểu đường

by Kiều Duyên 26-03-2020

Các nhà khoa học cho biết, tinh dầu tía tô có tác dụng hạ hàm lượng đường trong máu, giúp phòng chống bệnh tiểu đường rất tốt. Cùng với khả năng tăng trao đổi chất, tăng hấp thụ glucose trong gan và các mô mỡ, ức chế gluconeogenesis ở trong gan.
Trên tạp chí Dinh dưỡng British Journal of Nutrition năm 2010, đã công bố nghiên cứu của các nhà khoa học trên chuột được tiêm tinh dầu Melissa liên tục trong 6 tuần. Kết quả là giảm đáng kể lượng đường trong máu, cải thiện khả năng dung nạp glucose, nồng độ insulin trong huyết thanh tăng đáng kể so với nhóm không được dùng tinh dầu tía tô. Hầu hết các triệu chứng của bệnh tiểu đường đều giảm nhanh chóng.

4

Ngăn chặn và xử lý nhiễm trùng

by Kiều Duyên 26-03-2020

Nhiều người lo sợ rằng việc dùng nhiều thuốc kháng sinh sẽ tăng khả năng nhờn thuốc của vi khuẩn, virus, khiến thuốc bị giảm hiệu quả. Hơn nữa việc dùng kháng sinh cũng không tốt, do đó nhiều người bắt đầu chuyển sang sử dụng kháng sinh tự nhiên có nguồn gốc từ thảo dược.
Các nhà khoa học đánh giá rất cao tinh dầu tía tô về tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn. Năm 2018, một nghiên cứu cho thấy tinh dầu Melissa hiệu quả hơn tinh dầu oải hương trong chống lại chủng vi khuẩn Candida và Gram-positive. Các thành phần đảm nhận nhiệm vụ đó là Citronellal, trans-caryophyllene và citral.

5

Diệt virus herpes và các chủng virus khác

by Kiều Duyên 26-03-2020

Tinh dầu tía tô có công dụng điều trị loét lạnh, nhờ khả năng tiêu diệt các chủng virus herpes, đồng thời ngăn chặn sự lấy lan của chúng. Đó là tiền đề để các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu phát triển các loại thuốc diệt virus, diệt khuẩn.
Trên tạp chí Phutomedicine năm 2018, một nghiên cứu đã công bố về khả năng tiêu diệt hoàn toàn virus herpes 1 và 2 thử nghiệm trên tế bào khỉ. Các nhà khoa học thấy rằng, tinh dầu tía tô có thể điều trị tại chỗ, giúp tiêu diệt và thoát khỏi virus herpes nhờ tính kháng virus, kháng khuẩn và ngăn chặn không cho chúng xâm nhập vào cơ thể. Tính tan trong mỡ của tinh dầu melissa là ưu điểm nổi trội giúp tăng hiệu quả trị liệu.

6

Tăng cường sức khỏe da

by Kiều Duyên 26-03-2020

Nhờ tác dụng kháng khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của nấm mà tinh dầu tía tô được dùng nhiều trong điều trị bệnh tràm, trị mụn và các vết thương nhỏ trên da.
Nhiều thử nghiệm đã phát hiện ra rằng, những người đang điều trị bệnh ngoài da có bôi thêm tinh dầu melissa có thể rút ngắn thời gian điều trị. Bạn có thể dùng tinh dầu này bôi trực tiếp lên da giúp diệt khuẩn, trị nấm, dưỡng da, làm da sáng hơn rất lành tính.

7

Giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần

by Kiều Duyên 26-03-2020

Dùng tinh dầu tía tô khuếch tán trong không khí giúp thư giãn, chống trầm cảm, an thần, đặc biệt mang lại cảm giác ấm áp và bình yên. Loại tinh dầu này giúp nâng cao tinh thần, cân bằng cảm xúc, làm cho người tiếp xúc trở nên suy nghĩ lạc quan hơn.
Tại trường Đại học Melbourne ở Australia, năm 2013 các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu về khả năng chống trầm cảm, giảm âu lo, tăng cường nhận thức và điều trị rối loạn âu lo của tinh dầu melissa rất tốt.
Nghiên cứu cũng chứng minh về khả năng điều chỉnh tâm trạng, tăng nhận thức ở những người trẻ tuổi đã tham gia trải nghiệm sử dụng này mà không gây ra bất kì tác dụng phụ nào. Khi sử dụng tinh dầu melissa ở mức độ thấp, có thể nâng cao tinh thần và giúp cơ thể bình tĩnh hơn, do đó được sử dụng rất nhiều trong chống trầm cảm.

8

Giảm triglyceride

by Kiều Duyên 26-03-2020

Năm 2012, một công bố trên tạp chí dinh dưỡng quốc tế về khả năng tạo ra nhiều chuyến hóa có lợi của tinh dầu melissa. Tiến hành thí nghiệm trên chuột, kết quả là quá trình tổng hợp axit béo bị làm chậm (quá trình tạo các mảng bám chất béo).
Một nghiên cứu khác ở năm 2019 cho thấy, tinh dầu tía tô chứa alkaloid phenolic là chất giúp giảm nồng độ và ức chế tổng hợp cholesterol, ức chế tổng hợp lipit, làm giảm nồng độ lipit peroxy trong mô gan.

9

Giảm huyết áp

by Kiều Duyên 26-03-2020

Năm 2015, một công bố trên tạp chí Y học tim mạch và một nghiên cứu khác năm 2016 đều cho thấy tinh dầu nguyên chất từ cây tía tô có thể làm giảm nhịp tim ở chuột bị thương, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng của tim bị tổn thương.
Tinh dầu melissa có sức mạnh trong việc ổn định tim mạch, chống loạn nhịp, giảm huyết áp và bảo vệ thần kinh.

10

Làm giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

by Kiều Duyên 26-03-2020

Một công bố trên tạp chí Nghiên cứu điều dưỡng và hộ sinh năm 2015 đánh giá về mức độ ảnh hưởng của viên nang tinh dầu melissa trong việc làm giảm cường độ và triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Theo đó, 100 nữ sinh trung học tình nguyện được chia thành 2 nhóm, một nhóm thứ nhất cho dùng giả dược, nhóm còn lại dùng viên nang tinh dầu tía tô nguyên chất từ ngày đầu đến ngày kết thúc chu kì kinh nguyệt, trong 3 chu kì liên tiếp. Kết quả là nhóm sử dụng viên nang tinh dầu tía tô hiệu quả hơn hẳn trong việc giảm các triệu chứng PMS.

Trên bài viết này là những công dụng của Tinh dầu tía tô nguyên chất tốt cho sức khỏe. Hy vọng, bài viết sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích và biết thêm về các thông tin về tinh dầu tía tô. Nếu bạn yêu thích bài viết này thì hãy nhấn share ngay để mọi người cùng biết đến các công dụng tuyệt vời này nhé!

bài viết cùng người đăng

Tears in Heaven