Viết Tóm tắt phim THAM GIA

Top 10 nguyên nhân gây mụn mà bạn không ngờ tới

  • 354 views
  • Add Favorite
  • Be a liked
  • Báo lỗi

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Những ai từng bị mụn, thậm chí là nhiều mụn sẽ hiểu được cảm giác trên gưỡng mặt lấm tấm các nốt sưng đỏ sẽ khó chịu và tự ti đến mức nào. Mụn khiến bạn ngại gặp gỡ và giao tiếp, đồng thời cũng khiến bạn đánh mất nhiều cơ hội trong tình yêu, công việc và cuộc sống. Các nốt mụn còn có khả năng để lại vết sẹo xấu xí. Chính vì vậy, mụn là thứ đáng ghét mà không ai mong muốn gặp phải. Bạn thường xuyên đang đau đầu vì mụn hay thiếu tự tin trong cuộc sống. Hiểu được những khó khăn và nỗi lo của bạn, bài viết sau đây sẽ liệt kê những nguyên nhân gây ra mụn mà bạn không ngờ tới. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn đề phòng và giải quyết được những nguyên nhân gây mụn.

1

Thay đổi hormone ở tuổi dậy thì

Vote
17%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Ở tuổi dậy thì, nam và nữ có sự thay đổi hormone, tuyến bã nhờn dưới da sẽ to ra và tiết ra nhiều dầu, bã nhờn. Đây chính là một trong những nguyên nhân phổ biến tạo điều kiện cho vi khuẩn trong lỗ chân lông phát triền, gây viêm và mụn. Chúng ta có thể thấy ở tuổi dậy thì nhiều nam, nữ dễ bị nổi mụn và có thể nổi rất nhiều. Do đó, trong gian đoạn này, các bạn trẻ cần chú ý quan tâm làn da nhiều hơn, vệ sinh da mặt sạch sẽ và có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý.

2

Ngủ trên gối bẩn

Vote
17%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Sau một thời gian sử dụng, các chất bụi bẩn sẽ tích tụ trên vỏ gối của bạn. Khi bạn ngủ, da mặt tiếp xúc, cọ xát với gối, các chất bẩn từ vỏ gối sẽ dính vào da, thúc đẩy quá trình viêm và gây mụn. Thêm nữa, gối bẩn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Do đó, việc bạn tiếp xúc da thường xuyên với gối sẽ khiến tình trạng viêm mụn trở nên nặng hơn. Vỏ gối nên được làm sạch thường xuyên để bảo vệ da mặt khỏi các tác nhân gây mụn.

3

Di truyền

Vote
0%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng người bị nhiều mụn có thể do di truyền từ bố, mẹ. Gen di truyền quyết định đặc điểm trên cơ thể, bạn có một làn da nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm và nổi mụn trứng cá. Cơ chế bảo vệ da khỏi những yếu tố gây mụn cũng yếu hơn những người có gen khỏe. Có nhiều yếu tố gây ra mụn, gen di truyền không phải là yếu tố duy nhất. Tuy nhiên, nếu bạn có ba hoặc mẹ hoặc cả hai nhiều mụn thì nguy cơ cao bạn cũng dễ bị mụn.

4

Căng thẳng và lo lắng

Vote
33%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Căng thẳng và lo lắng thường xuyên ảnh hưởng đến thay đổi nội tiết tố, giải phóng các chất dễ gây viêm cho da. Khi bạn căng thẳng sẽ kích thích các tuyến dầu, tăng cường hoạt động sản xuất dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Tâm trạng căng thăng và lo lắng kéo dài dẫn đến tình trạng mụn tồi tệ hơn. Bạn nên học cách thư giãn, tập yoga hoặc hít thở sâu để làm dịu tinh thần giảm căng thắng, đồng thời kết hợp với chăm sóc da mặt tốt để hạn chế mụn.

5

Ăn nhiều thực phẩm gây mụn

Vote
0%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Chế độ ăn uống chứa nhiều carbohydrate hoặc thực phẩm cay có thể khiến bạn bị mụn trứng cá. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa mụn trứng cá và việc ăn nhiều các thực phẩm từ sữa, kẹo, gạo, bánh mì, khoai tây,… Do đó, để phòng ngừa tình trạng mụn trứng cá hình thành, lây lan, bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều carbohydrate và đồ ăn cay. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau củ và trái cây để nuôi dưỡng một làn da khỏe đẹp.

6

Không chú ý vệ sinh da mặt

Vote
33%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Một ngày da phải tiếp xúc với lớp trang điểm nhiều thành phần, khói bụi và các chất bẩn. Lúc này, da bạn sẽ trở thành môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển. Nếu không vệ sinh da thường xuyên thì da sẽ dễ bị mụn. Bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy trang lành tính. Làm sạch da nhẹ nhàng giúp da được thư giãn, thoáng mát, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, hạn chế mụn trên da.

7

Sử dụng các loại mỹ phẩm không đúng cách

Vote
0%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Nhiều trường hợp sử dụng mỹ phẩm không thích hợp với nhu cầu làn da hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây tắc lỗ chân lông, dị ứng, khó chịu và mụn trên da cũng nhiều hơn. Vì vậy, việc lựa chọn mỹ phẩm và sử dụng đúng cách vô cùng quan trọng. Bạn cần xác định được loại da của mình là da thường, da khô, dầu hay da hỗn hợp. Mỗi loại da sẽ có những đặc điểm riêng và cách chăm sóc khác nhau. Nắm được đặc điểm làn da của mình, bạn sẽ chọn được các loại mỹ phẩm và cách chăm sóc đúng.

8

Ngủ không đủ giấc

Vote
0%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Khi ngủ, cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và tái tạo sau một ngày dài mệt mỏi. Đấy cũng chính là khoảng thời gian tuyệt vời cho da được phục hồi. Tuy nhiên, việc ngủ không đủ giấc thường xuyên có thể gây tâm trạng căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, các tuyến dầu hoạt đồng nhiều hơn. Sau một thời gian ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ bạn sẽ nhận ra được sự thay đổi làn da đáng kể, mệt mỏi, thiếu sức sống và nhiều mụn. Do đó, hãy quan tâm đến giấc ngủ, cho cơ thể và da có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi.

9

Vi khuẩn truyền từ điện thoại di động

Vote
0%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Có thể bạn không ngờ rằng trên điện thoại di động chứa vô số vi khuẩn. Việc bạn sử dụng điện thoại thường xuyên và cho bề mặt điện thoại chạm vào da mặt sẽ tạo điều kiện cho chất bẩn, vi khuẩn bám lên da. Đây là nguyên nhân gây ra mụn mà nhiều người không chú ý đến. Để phòng ngừa tác nhân gây mụn không đáng có này, bạn nên vệ sinh bề mặt điện thoại thường xuyên bằng khăn lau sạch.

10

Chạm tay vào mặt quá nhiều

Vote
0%

by Vivian Nguyen 23-07-2020

Bàn tay thường tiếp xúc với nhiều thứ và không phải lúc nào tay cũng sạch. Một số bạn lại có thói quen chạm tay vào mặt hay sờ vào các nốt mụn. Hành động này có thể truyền vi khuẩn từ tay lên mặt. Da bạn sẽ dễ bị nổi mụn hoặc tình trạng mụn có thể nặng hơn. Vì thế, bạn nên ngưng thói quen chạm tay lên mặt quá nhiều để giữ da sạch, hạn chế sự tấn công của vi khuẩn.

Từ các thói quen hàng ngày đến việc sử dụng mỹ phẩm, các bước chăm sóc da đều có những điều cần lưu ý. Thông qua bài viết về những nguyên nhân gây ra mụn mà bạn không ngờ tới, chúng tôi hy vọng sẽ giúp bạn biết và thay đổi các thói quen không tốt cho da. Đồng thời, bạn có thể tìm ra được biện pháp ngăn chặn, hạn chế tình trạng mụn trên da tốt hơn. Chúc các bạn có một làn da đẹp, khỏe và sạch mụn.

Tears in Heaven