Đăng ký viết bài mới!XEM

Top 12 công dụng của quả vải với sức khỏe mỗi người

  • 239 views
  • Add Favorite
  • Be a liked
  • Báo lỗi

by Kiều Duyên 14-12-2019

Quả vải là loại trái cây thuộc họ hàng nhãn và chôm chôm với tính đặc trưng là mọc thành chùm và có rất nhiều quả. Quả vải có rất nhiều dưỡng chất và khoáng chất như: chất xơ, Vitamin C, B, E và khoáng chất như Kẽm, Sắt, Magie, Canxi… và đặc biệt là có chất chống oxy hóa hơn các loại trái cây thông thường khác. Quả vải được sử dụng sấy khô để xuất khẩu mang lại nguồn kinh tế và nguồn thu nhập cho con người. Tất nhiên còn có rất nhiều tác dụng của quả vải đối với sức khỏe, trí tuệ và vẻ đẹp của con người. Không phải ai cũng biết được những công dụng của quả vải và ngay sau đây hãy cùng nhau tìm hiểu về tác dụng của quả vải với sức khỏe mỗi người trong bài viết này nhé.

1

Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa

by Kiều Duyên 14-12-2019

Ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời nước cam trong làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa được bắt nguồn từ hàm lượng vitamin nhóm B, C cực kỳ dồi dào. Hai hoạt chất này cũng chiếm tỉ lệ khá đáng kể trong thành phần dinh dưỡng của quả vải, giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường và các chất độc hại.

2

Giúp loại bỏ những khuyết điểm trên da

by Kiều Duyên 14-12-2019

Bên cạnh việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, người ta còn tìm thấy tác dụng của quả vải cực kỳ hữu ích trong việc loại bỏ các vấn đề liên quan tới da như nám, tàn nhang hay những vết thâm do mụn… nhờ Vitamin C và hoạt chất Oligonol giúp bảo vệ da, tăng độ đàn hồi và phục hồi các tổn thương do mụn, tia cực tím.

3

Giảm cháy nắng

by Kiều Duyên 14-12-2019

Ngoài việc thường xuyên sử dụng kem chống nắng chống tia UV hiệu quả, việc bổ sung một vài trái vải trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cháy nắng, thậm chí là ngăn ngừa ung thư da. Dưới cái nắng gay gắt từ mặt trời, vitamin C và hoạt chất Oligonol sẽ giúp da an toàn trước những tia cực tím hay những năng lượng có hại.

4

Tăng cường hệ miễn dịch

by Kiều Duyên 14-12-2019

Công dụng của trái vải tiếp theo mà ít ai ngờ tới là khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C có trong vải là chất chống oxy hóa cực hữu hiệu, giúp đẩy lùi các gốc tự do, vi khuẩn, virus có hại cho cơ thể. Từ đó tăng cường khả năng miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật.

5

Cho mái tóc dày, dài và chắc khỏe hơn

by Kiều Duyên 14-12-2019

Nhờ có các thành phần quý như Vitamin C, Niacin và Thiamin, vải trở thành vị cứu tinh cho những ai có mái tóc mỏng hoặc sơ yếu, thường xuyên gãy rụng.

6

Tạo sự mềm mại và óng ả cho mái tóc

by Kiều Duyên 14-12-2019

Các dưỡng chất tuyệt vời có trong vải ngoài việc giúp bạn có một mái tóc dày và dài hơn còn có thể phục hồi những hư tổn cũng như tạo sự mềm mại, óng ả cho mái tóc. Ngoài vải thiều, còn là một trong những thực phẩm giúp tóc mọc dày, chắc khỏe và giảm gãy rụng có sẵn trong tự nhiên mà không phải ai cũng biết như đậu nành, xoài, bông cải xanh…

7

Có tác dụng chống ung thư

by Kiều Duyên 14-12-2019

Hoạt chất Flavonoid cùng với Quercetin và Kaempferol có trong mỗi trái vải là “đội quân” vô cùng tinh nhuệ giúp đẩy lùi và phá vỡ cấu trúc của các tế bào ung thư, đặc biệt là bệnh ung thư vú và ung thư da.

8

Tăng cường sức khỏe tim mạch

by Kiều Duyên 14-12-2019

Các hợp chất thuộc nhóm polyphenol có trong quả vải giúp tăng cường và ổn định sức khỏe tim mạch, đặc biệt là ổn định huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ, xơ vữa động mạch. Đặc biệt đối với những người mắc bệnh mạch vành, có thể tham khảo danh sách 22 loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho tim mạch, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

9

Cải thiện tiêu hóa

by Kiều Duyên 14-12-2019

Vải là loại thực phẩm tuyệt vời giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng như ợ hơi, kém ăn hay các bệnh đường ruột. Bên cạnh đó, các hoạt chất có trong quả vải còn giúp đường ruột se lại sau những tổn thương, làm sạch dạ dày, đào thải giun sán và bổ sung chất xơ cho hệ tiêu hóa.

10

Ngăn ngừa đục thủy tinh thể

by Kiều Duyên 14-12-2019

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, hoạt chất Phytochemical có trong vải thiều giúp ngăn ngừa sự phát triển bất thường của các tế bào gây ra bệnh ung thư và ức chế các tác nhân gây ra những khuyết tật về mắt như đục thủy tinh thể.

11

Cung cấp nguồn năng lượng tức thời

by Kiều Duyên 14-12-2019

Như các bạn đã thấy, trong mỗi quả vải thiều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là Vitamin, không chỉ giúp cơ thể phòng chống khỏi những loại bệnh tật nguy hiểm mà còn đem lại nguồn năng lượng tức thời, dồi dào nhưng vẫn rất khoa học.

12

Giúp xương chắc khỏe hơn

by Kiều Duyên 14-12-2019

Giống như một loại thực phẩm chức năng tăng cường sức khỏe xương khớp tự nhiên có mặt trên thị trường. Vải thiều chứa đầy đủ các dưỡng chất như magiê, phốt pho, mangan, đồng, sắt… giúp xương luôn chắc khỏe và tăng chiều cao hiệu quả.

bài viết cùng người đăng

Tears in Heaven